Entrainements juillet-aout-septembre 2007
TOTAL SEANCE COURSE MARCHE
Dim 22/07/2007 9h Canal du Midi
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30"
Mer 25/07/2007 17h Canal du Midi
25' 30" 30"
Lun 30/07/2007 18h Canal du Midi
28' 30" 30"
Mer 01/08/2007 16h30 Canal du Midi
30' 40" 30"
Dim 05/08/07 7h45 GR10 Estaing ( 65 )
15' 45" 30"
Rando Estaing-Lac d'Estaing
Lun 06/08/07 7h20 Route Estaing (65) Pluie,montée
30' 45" 30"
Marche GR10 1h30
Mar 07/08/07
Marche Gr10 3h
Mer 08/08/07 7h GR10/Route Estaing (65)
30' 1' 40"
Rando Lac de Suyen/La Clau
Jeudi 09/08/07
Rando Pic dePan
Ven 10/08/07
Rando La "celira" 1590m
Sam 11/08/07 8h Route Estaing (65) Montée 30' 1'30" 50"
Dim 12/08/07
Cirque de Gavarnie 3h
Lun 13/08/07
Pic de Tentes 2200m ( 1h)
Ven 17/08/07 8h GR4 Col du Prat de Bouc (15) Montée,descente
30'2' 1'
Rando Plomb du Cantal
Lun 20/08/07 20h Route Pyla/Mer (33)
35' 3' 1'
Ven 24/08/07 8h30 Plage Pyla/mer (33)
35' 4' 1'30"
Mar 28/08/07 9h Canal du Midi
35' 5' 1'30"
Jeu 30/08/07 15h Canal du Midi
32' 6' 2'
Lun 03/09/07 16h30 Canal du Midi
30' 8' 2'
Ven 07/09/07 16h30 Canal du Midi
39' 10' 3'
Lun 10/09/07 16h30 Canal du Midi
36' 15' 3'
Ven 14/09/07 16h30 Canal du Midi
48' 20' 4'
Lun 17/09/07 16h30 Canal du Midi
30' 25' 5'
Suite à un léger accident de travail ( mes jambes se sont interposées entre un cylindre pesant 800 kgs et une barre de fer ) et aux douleurs qui suivent ( rien de grave quand même ) j'ai suspendu l'entrainement pour quelques jours...
Lun 24/09/07 16h30 Canal du Midi
33' 28' 5'
Ven 28/09/07 17h30 La Peyrotte ( piste,route,champs vallonnés )
33' 28' 5'
Sam 29/09/07 11h La Peyrotte>>Fanjeaux A/R
1h30